Mot qui tire tout son sens dans le vieux français "desport" qui avait pour définition de divertir par le biais de plaisir physique ou de l'esprit, le sport est considéré comme étant le pratique sous forme de jeux individuels ou collectifs d'exercices physiques ou moral donnant lieux à des compétitions. Des traces de cette activité sont encore visibles à notre époque pour ne parler que de la Grèce antique et de ces fameux jeux olympique qui sont une manière de mettre en exergue les qualités athlétique de certains individus durant des épreuves sportives. Cette activité est régit par des règles et coutumes auxquels tous les participants doivent se plier. Pour pratiquer un sport dans les meilleures conditions, il est nécessaire de mettre les compétiteurs dans un cadre sportif et compétitif idéal. Il existe cependant des sports qui ne sont pas des sports de compétition mais plutôt des sports-loisir, sports-santé et sports-scolaire.

Le sport dans sa version la plus moderne est très souvent défini par d'une qualité physique qui peut être soit l'activité d'endurance, de force, de souplesse, de coordination ou encore de résistance. Il est aussi assimilé à une activité qui peut être soumise à des règles qui peuvent être appliquées par toute la planète d'où son institutionnalisation. Dans une autre mesure la pratique majoritaire va l'orientée vers la compétition afin de la développer et de la rendre plus performante et pourquoi pas la mettre sous tutelle d'une fédération.

Pour vous donner des idées et vous mettre l'eau à la bouche voici une petite liste de sports individuels que vous pouvez pratiquer dans cadre d'un club sportif ou entre amis : athlétisme, aviation, aviron, bmx, bowling, différente boxe (américaine, anglaise, chinoise, française ou thaïlandaise), cyclisme, équitation, escalade, escrime, fitness, golf, judo, karaté, karting, kick boxing, musculation, natation, pétanque, planche à voile, plongée, roller, ski, snowboard, squash, surf, tennis, voile, vtt, yoga. Si vous préférez les sports d'équipe, libre à vous de vous lancer dans le cadre d'une fédération sportive consacrée à ce sport collectif comme le baseball, basket ball, soccer, volley, football, handball, hockey, paintball, rugby et water polo. Comme vous le constatez les possibilités sont légions d'avoir une activité sportive sans ce limiter à la simple gymnastique tellement rébarbative.